کام ناب
خیلیها مویز و کشمش را یکی میدانند، در حالی که تفاوتهای مهمی در خواص و ارزش غذایی دارند. تفاوت اصلی مویز: از انگور شاهانی یا انگور سیاه → سرشار از آنتیاکسیدان کشمش: از انگور سبز یا زرد → شیرینتر و ارزانتر خواص مویز تقویت حافظه خونساز انرژیزا بدون بالا بردن قند خون خواص کشمش انرژی سریع مناسب برای ورزشکاران کمک به گوارش نتیجه اگر هدف شما سلامت، تقویت حافظه و پیشگیری از پیری است → مویز بهتر است. اگر دنبال انرژی و شیرینی طبیعی هستید → کشمش مناسب است.
